Activités de bien-être
Un îlot de sérénité au sein de l'île
Chez Rēsonance, chaque journée se déroule au fil d'un programme d'expériences bien-être soigneusement élaboré, conçu pour favoriser l'équilibre, la vitalité et la connexion intérieure. Des exercices quotidiens de mouvement et de pleine conscience aux retraites immersives et ateliers thématiques, chaque activité est une invitation à se reconnecter à soi-même en douceur. Guidés par des praticiens expérimentés, nos programmes allient rituels réparateurs, mouvements conscients et approches holistiques du bien-être, créant ainsi des moments de ressourcement adaptables à chaque rythme et à chaque intention.
Activités de bien-être
Le calendrier des activités est fourni à titre indicatif seulement et peut évoluer au cours de la saison.
Certaines dates, heures ou activités peuvent être modifiées en fonction des conditions et des besoins de l'organisation.
Voyages de bien-être
Introduction à la biorésonance avec Sonja Kuikstra
Septembre: 17, 18, 22 et 23
Octobre: 1, 2, 10, 11, 15 et 16
Consultation en résonance – 90 minutes, 170 €
Consultation de suivi Resonance – 60 minutes, 130 €
Exercices de respiration avec Nana
Nana vous invite à vivre un moment de profonde reconnexion grâce au pouvoir de la respiration. Durant ces séances de 90 minutes, qui se déroulent dans un cadre sécurisant et bienveillant, vous cheminerez vers un plus grand calme et une clarté mentale accrue. Cette expérience sensorielle unique est conçue pour vous aider à relâcher les tensions et à vous reconnecter à votre corps.
Expérience de groupe : de 10h30 à 12h le 26 septembre et le 17 octobre.
48 € par personne.
Séances privées (seul, en duo ou en famille) : les 25 et 26 septembre et le 16 octobre.
240 € pour la première personne. 120 € par personne supplémentaire.
Photo © Virginie Zilbermann
L'art du shiatsu
Émilie Laparre propose des soins Shiatsu conçus comme des moments de rééquilibrage profond, où le corps et l'esprit retrouvent calme, fluidité et harmonie.
Issu des traditions énergétiques japonaises, le shiatsu agit en appliquant une pression le long des méridiens pour libérer les tensions, favoriser la circulation du ki (énergie vitale) et induire une relaxation profonde. Chaque séance est adaptée aux besoins de chacun grâce à une approche douce et personnalisée, inspirée des principes de la médecine traditionnelle orientale. Un moment idéal pour lâcher prise et se reconnecter à soi-même.
Séance de 60 minutes – 270 € – sur rendez-vous tous les jeudis.
Équilibre et énergie avec Lionel Jourdan
Fort de 20 ans d'expérience, Lionel Jourdan met son expertise en médecine traditionnelle chinoise au service de votre santé et de votre bien-être. Grâce à une synergie de techniques ancestrales et contemporaines (Tui Na, acupuncture, réflexologie plantaire, méthode Synergy, méditation, respiration, Qi Gong et Tai Chi), Lionel vous accompagne pour :
- Libérez les tensions physiques et les blocages profonds.
- Rééquilibrez et revitalisez votre énergie vitale.
- Rétablir une harmonie durable – physique, émotionnelle et mentale.
Sessions : du 28 au 30 septembre.
Contacts
wellness.bendor@zannier.com
+ 33(0) 4 94 88 68 86