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Activités bien-être

Une île de sérénité au cœur de l’île

2026.04.28 - Zannier Île de Bendor - Fitness Centre - 01 - © DePasquale+Maffini for Zannier Hotels

Chez Rēsonance, chaque journée se déploie à travers un programme d’expériences de bien-être soigneusement élaboré, conçu pour nourrir l’équilibre, la vitalité et la connexion intérieure. Des pratiques quotidiennes de mouvement et de pleine conscience aux retraites immersives et ateliers thématiques, chaque activité est une invitation à se reconnecter à soi-même dans un rythme plus doux. Guidées par des praticiens expérimentés, nos propositions allient rituels régénérants, mouvements en conscience et approches holistiques du bien-être, créant des instants de renouveau adaptables à chaque rythme et à chaque intention.

Activités bien-être

Zannier Île de Bendor - Rēsonance - Planning des Activités Bien-être

Le calendrier des activités est donné à titre indicatif et peut évoluer au fil de la saison.
Certaines dates, horaires ou activités peuvent être ajustés en fonction des conditions et de l’organisation.

Événements à venir

Mai

30 mai Yoga & bain

  • Sonore à 10h30 (90 min) – 48€

Juin

03 au 07 juin Lionel Jourdan

  • Praticien en médecine traditionnelle chinoise

21 juin Yoga day

  • à 10h30 (90 min) Célébration de la journée Internationale du Yoga – gratuit

26 juin Breathwork by Nana

  • Session individuelle (90 min) – 240€

27 juin Breathwork by Nana

  • Session collective à 10h30 (90 min) – 48€
  • Session individuelle (90 min) – 240€
Zannier-Île-de-Bendor---Experiences-03---©-DePasquale-Maffini-wellbeing

Voyages bien-être

Breathwork with Nana

Nana propose des moments de profonde reconnexion à travers la respiration. Que ce soit lors d’une séance privée sur mesure ou d’une immersion collective, sa pratique vous invite à relâcher les tensions et à rencontrer votre souffle.
Dans un environnement sécurisé, ces sessions de 90 minutes favorisent le calme et la clarté, offrant une expérience sensorielle intime pour redécouvrir votre espace intérieur.

Séances privées (solo, duo ou famille) : 26 et 27 juin, 17 et 18 juillet, 21 et 22 août, 25 et 26 septembre, 16 octobre.
240€ par personne. 120€ par personne supplémentaire.

Expérience collective : 27 juin, 18 juillet, 22 août, 26 septembre, 17 octobre. De 10h30 çà 12h.
48€ par personne.

Photo © Virginie Zilbermann

Zannier Île de Bendor - Rēsonance - Breathwork with Nana - 01 - 4x3

L’ art du shiatsu

Emilie Laparre propose des soins de Shiatsu conçus comme des moments de rééquilibrage profond, où le corps et l’esprit retrouvent calme, fluidité et harmonie.

Héritier des traditions énergétiques japonaises, le Shiatsu agit par des pressions exercées le long des méridiens afin de libérer les tensions, favoriser la circulation du Ki (l’énergie vitale) et inviter à un profond relâchement.

Chaque soin s’adapte aux besoins de la personne dans une approche sensible et personnalisée, inspirée des principes de la médecine traditionnelle orientale. Un moment propice au lâcher-prise et à la reconnexion intérieure.

Séance de 60 min – 270€ – sur réservation tous les jeudis. 

L'art du shiatsu par Emilie Laparre