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Activités bien-être

Une île de sérénité au cœur de l’île

2026.04.28 - Zannier Île de Bendor - Fitness Centre - 01 - © DePasquale+Maffini for Zannier Hotels

Chez Rēsonance, chaque journée se déploie à travers un programme d’expériences de bien-être soigneusement élaboré, conçu pour nourrir l’équilibre, la vitalité et la connexion intérieure. Des pratiques quotidiennes de mouvement et de pleine conscience aux retraites immersives et ateliers thématiques, chaque activité est une invitation à se reconnecter à soi-même dans un rythme plus doux. Guidées par des praticiens expérimentés, nos propositions allient rituels régénérants, mouvements en conscience et approches holistiques du bien-être, créant des instants de renouveau adaptables à chaque rythme et à chaque intention.

Activités bien-être

Événements à venir

Mai

15 mai Breathwork 

  • Session collective à 10h30 (90 min) – 48€
  • Session individuelle (90 min) – 200€

16 mai Breathwork

  • Session collective à 10h30 (90 min) – 48€
  • Session individuelle (90 min) – 200€

30 mai Yoga & bain

  • Sonore à 10h30 (90 min) – 48€

Juin

03 au 07 juin Lionel Jourdan

  • Praticien en médecine traditionnelle chinoise

21 juin Yoga day

  • à 10h30 (90 min) Célébration de la journée Internationale du Yoga– gratuit

26 juin Breathwork by Nana

  • Session individuelle (90 min) – 200€

27 juin Breathwork by Nana

  • Session collective à 10h30 (90 min) – 48€
  • Session individuelle (90 min) – 200€

Voyages bien-être

Breathwork with Nana

Nana propose des moments de profonde reconnexion à travers la respiration. Que ce soit lors d’une séance privée sur mesure ou d’une immersion collective, sa pratique vous invite à relâcher les tensions et à libérer votre souffle. Dans un environnement sécurisé, ces sessions de 90 minutes favorisent le calme et la clarté, offrant une expérience sensorielle intime pour redécouvrir votre espace intérieur.

Séances privées (solo, duo ou famille) : 15 et 16 mai, 26 juin, 17 juillet, 21 août, 18 septembre, 16 octobre.

Expérience collective : 15 et 16 mai, 27 juin, 18 juillet, 22 août, 19 septembre, 17 octobre.

200€ par personne. 100€ par personne supplémentaire.

Joie et Résonance

Pour clôturer la Journée mondiale du bien-être, nous vous invitons à un voyage sensoriel unique. Alliant breathwork guidé, mouvement doux et les vibrations profondes des bols chantants en cristal d’alchimie, cette immersion sonore favorise une relaxation complète du système nerveux. Un rituel de fin d’année pour cultiver la présence et repartir avec un souvenir symbolique de cette parenthèse enchantée.

14 juin 2026 — de 17h00 à 18h30