Activités de bien-être
Un havre de sérénité au cœur de l’île
À Rēsonance, chaque journée se déroule au rythme d’un programme d’expériences de bien-être soigneusement élaboré, conçu pour favoriser l’équilibre, la vitalité et la connexion intérieure. Des séances quotidiennes d’activité physique et de pleine conscience aux retraites immersives et aux ateliers thématiques, chaque activité est une invitation à se reconnecter avec soi-même à un rythme plus serein. Animées par des praticiens expérimentés, nos activités allient rituels réparateurs, mouvements en pleine conscience et approches holistiques du bien-être, créant ainsi des moments de renouveau qui s’adaptent à chaque rythme et à chaque intention.
Activités de bien-être
Le calendrier des activités est fourni à titre indicatif uniquement et peut évoluer au cours de la saison.
Certaines dates, horaires ou activités peuvent être modifiés en fonction des conditions et des besoins organisationnels.
Parcours de bien-être
Initiation à la biorésonance avec Sonja Kuikstra
Octobre : les 15 et 16
Consultation de biorésonance – 90 minutes, 170
€
Consultation de suivi de biorésonance – 60 minutes, 130 €
Travail sur la respiration avec Nana
Nana vous invite à vivre un moment de reconnexion profonde grâce au pouvoir de la respiration. Au cours de ces séances de 90 minutes, qui se déroulent dans un environnement sûr et bienveillant, vous ferez un voyage vers plus de calme et de clarté mentale. Cette expérience sensorielle unique est conçue pour vous aider à relâcher les tensions et à renouer avec votre corps.
Expérience en groupe : de 10 h 30 à 12 h le 17 octobre.
48 € par personne.
Séances privées (en solo, en duo ou en famille) : le 16 octobre.
240 € pour la première personne. 120 € par personne supplémentaire.
Photo © Virginie Zilbermann
L'art du shiatsu
Émilie Laparre propose des séances de shiatsu conçues comme des moments de rééquilibrage profond, où le corps et l’esprit retrouvent calme, fluidité et harmonie.
Issu des traditions énergétiques japonaises, le Shiatsu consiste à exercer des pressions le long des méridiens afin de relâcher les tensions, de favoriser la circulation du Ki (énergie vitale) et de favoriser une relaxation profonde. Chaque séance est adaptée aux besoins de chacun grâce à une approche attentive et personnalisée, inspirée des principes de la médecine traditionnelle orientale. Un moment idéal pour lâcher prise et renouer avec son moi intérieur.
Séance de 60 minutes – 270 € – sur rendez-vous tous les jeudis.
Coordonnées
wellness.bendor@zannier.com
+33 (0)4 94 88 68 86